واليوم، وبعد سنوات من التدريب والكوتشنج مع مئات السيدات والفتيات، صغتُ منهاجًا للتوازن والحياة الطبية، وجعلتُ هذه الورشة خطوته الأولى؛ أشارككِ فيها السرّ والأدوات التي ساعدتني على تحويل الفوضى الداخلية إلى هدوء وسلام حقيقي، كبدايةٍ عملية للتغيير

أنا دكتورة في إدارة الأعمال، مهتمة بمجال التحفيز والوعي، ومدرّبة ولايف كوتش وموظفة وأم، ومؤلفة كتاب «قف لاختصر لك الطريق وأعطيك من الخبرة بريق». راكمتُ خبرة تمتد لعشرين عامًا في العمل الحكومي، وخلال رحلتي تعلّمت ما ساعدني على تطوير نفسي والارتقاء بمهاراتي والاستمتاع بالحياة

واجهتُ بطبيعة الحال تحدياتٍ في مراحل العمل والدراسات العليا والزواج، لكن بفضل الله تجاوزتها. لذلك أضع بين يديكِ هذه الورشة كخطوة أولى وأساسية ضمن منهجٍ متكامل لحياة متّزنة، صغته من عصارة خبرتي الشخصية والعلمية وسنوات التدريب وجلسات الكوتشنج

وهدفي اليوم مساعدة مزيد من الفتيات والسيدات على تحقيق التوازن والاستمتاع بحياتهن عبر إدارة المشاعر وتحقيق الثبات الانفعالي